— Imaginez que votre voix critique, celle qui vous juge et vous contrôle, est assise sur cette chaise. Vous arrivez à vous la représenter ? Qu’aimeriez-vous lui dire ?
Je jette un coup d’œil à la chaise, baisse les yeux. Je ne peux pas. Je suis prise de panique. Je pleure, je respire beaucoup trop vite, j’étouffe. Je me sens littéralement menacée par la chaise, je me protège la tête avec les bras, comme pour parer des coups. Je suis complètement sous l’emprise de la panique. J’ai perdu tous mes moyens.
— Qu’attendez-vous de moi ? me demande le psychiatre.
— Aidez-moi ! Je veux que ça s’arrête, c’est insupportable !
Alternant passages narratifs, extraits de journal intime et procès-verbaux de séances de thérapie, l’auteure relate la lente glissade de l’insomnie à la dépression, le séjour en clinique psychiatrique, la traversée de cet océan de tristesse et le chemin vers la guérison sur fond de voyage initiatique en Australie.
Un récit poignant, brut, qui nous entraîne au cœur de la dépression et de la lutte pour la survie, au fil des séances chez le psychiatre. Une lecture dont on ne sort pas indemne.
Bettina Beer, 45 ans, est pasteure réformée et formatrice d’adultes. Avec sa famille, elle vit à Fribourg, en Suisse. Un océan de tristesse est son premier livre, basé sur le journal intime qu’elle a tenu durant sa maladie.
