Fruits

by Laurence Levy-Dutel (Author), Patricia Bargis (Author)


La santé est dans l'assiette !



Vous manquez de vitamine C ou de fer ? Vous surveillez votre diabète ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.



Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique :




  • ses bienfaits santé et sa saisonnalité,


  • un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,


  • des recettes faciles et savoureuses.



Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !

Book details

Publication date
June 04, 2015
Publisher
Collection
ISBN
9782212258523
Paper ISBN
9782212561579
File size
719 KB